AIに記事を書いてもらう、私の頼み方（プロンプトそのまま公開）

先に結論：AIに記事を書いてもらうコツは「いきなり全部書いて」と頼まないことです。テーマと読者を先に決め、ネタ出し→下書き→自分の言葉に直す、と小さく分けて頼む。そして事実確認と最後の仕上げは自分でやる。この順番を守るだけで、AIっぽさが消えて「自分の記事」になります。この記事では私が実際に使っているお願い文（プロンプト）を、コピーして使える形でそのまま公開します。

こんにちは、アイランドネームです。プログラミングは分かりませんが、AIを相棒にして副業のブログサイトを作っています。

「AIに記事を書かせているって、具体的にどう頼んでいるの？」——このサイトを続けていて、いちばん聞かれそうな質問に、今日は正直にお答えします。使い回している「お願い文」も、隠さずそのまま載せます。

ひとつ、この記事ならではの正直な打ち明け話を。実はこの記事の下書きは、今日公開したばかりの新旧AI対決で「お題」として2つのAIに書かせたものです。勝った方の下書きを土台に、負けた方の良かった部分を私が選んで合体させました。作り方まで含めて、ぜんぶ公開します。

先に大事なことを一つ。私はAIに「丸投げ」はしていません。むしろ丸投げして一度大失敗しました。その話は後半で正直に書きます。AIは魔法の執筆マシンではなく、あくまで下書きを一緒に作る相棒です。ここを勘違いすると、読んでいてどこか他人事な、のっぺりした文章ができあがります。

なぜ「いきなり書いて」ではダメなのか

AIに「〇〇について記事を書いて」とだけ頼むと、それらしい文章はすぐ出てきます。見た目は整っています。でも読み返すと、どこかで読んだことがあるような、当たり障りのない内容になりがちです。

理由はシンプルで、AIは「誰に」「何を」「どんな気持ちで」伝えたいのかを知らないまま書き始めるからです。情報が足りないぶんを、平均的で無難な言葉で埋めてしまう。だから薄まる。

これは人間に頼むときと同じです。友人に「何か記事書いといて」と丸投げしたら、良いものは返ってきませんよね。前提を渡すほど、返ってくる下書きは良くなります。

そこで私は、頼む作業を5つのステップに分けています。一気に全部お願いするのではなく、少しずつ相談しながら進めるイメージです。

ステップ1　テーマと読者を先に決める

これは自分の作業です。AIに頼む前に、二つだけ紙に書き出します。

• テーマ：この記事で何を伝えるか（例：「AIに記事を頼むときの手順」）
• 読者：誰に向けて書くか（例：「AIで副業を始めたいけどプログラミングが分からない人」）

この二つが決まっていないと、あとの全部がぼやけます。逆に、ここさえはっきりしていれば、AIはぐっと的確な下書きを出してくれます。所要時間は5分ほどですが、いちばん大事な5分です。

ステップ2　箇条書きでネタ出しを頼む

いきなり文章を書いてもらうのではなく、まず「見出しの候補」や「入れるべき論点」を箇条書きで出してもらいます。設計図を先に作るイメージです。

コピーして使えるお願い文はこちらです。

あなたは私のブログの相棒ライターです。
これから書く記事のネタ出しを手伝ってください。

テーマ：（ここにテーマ）
読者：（ここに読者像）

やってほしいこと：
- この読者が知りたいであろう論点を、箇条書きで8個ほど出す
- 見出しの候補も一緒に出す
- まだ文章にはしないでください。リストだけでお願いします

「まだ文章にはしないで」と一言添えるのがコツです。これを入れないと、親切心でいきなり本文まで書いてくれてしまい、設計図の段階で立ち止まれなくなります。

出てきたリストから、「これは書きたい」「これはいらない」を自分で選びます。私はだいたい半分くらい捨てます。この取捨選択が、記事に自分らしさを残す最初の分かれ道だと思っています。

ステップ3　下書きを頼む（トーンと約束事を伝える）

設計図ができたら、いよいよ下書きです。ここで私が必ず伝えているのが「トーン（雰囲気）」と「約束事」です。

私のサイトには「数字も失敗も正直に」「誇張しない」という約束があります。これを毎回きちんと伝えないと、AIは世間でよくある煽り気味の文章を書いてしまいます。悪気はなく、それが「よくあるブログの型」だからです。だからこちらから型を指定します。

先ほどのリストをもとに、記事の下書きを書いてください。

読者：（ここに読者像）
文字数：3000字くらい

トーンと約束事：
- 誇張や煽りは禁止。「誰でも簡単に稼げる」的な表現は絶対に使わない
- 専門用語は、その都度かみくだいて説明する
- 断定できないことは「〜のようです」と正直に書く
- 事実かどうか確信がないことは「要確認」と印をつける
- 一人称は「私」。読者に語りかける優しい口調で

構成：
- 冒頭に結論を先に置く
- 見出しをつけて読みやすく

とくに効いているのが「確信がないことは要確認と印をつける」です。AIはたまに、それらしい間違いを自信満々に書くことがあります。印をつけてもらうだけで、あとで確認すべき場所がすぐ分かります。

もう一つのコツは、口調のサンプルとして過去に書いた自分の文章を1〜2段落貼りつけて「この雰囲気で」とお願いすること。トーンの指定は、具体的なほど「自分の声」に近づきます。

ステップ4　自分の言葉に直す（ここを省かない）

ここが、いちばん大事なのに、いちばん省かれがちな工程です。

AIが書いた下書きは、そのままだと「上手だけど、私じゃない文章」です。だから私は必ず、頭から最後まで自分で読み直して手を入れます。

• 声に出して読んで、自分が言わなそうな言い回しを普段の言葉に置き換える
• 自分の実体験や、そのとき感じたことを足す
• きれいすぎる部分を、少し崩す

たとえばAIは「効率的に運用できます」と書きがちですが、私なら「これで少し楽になりました」と書きます。この小さな置き換えの積み重ねが、「自分の記事」と「AIの記事」の分かれ道です。

直し終わったら、もう一度AIに渡して、体裁だけチェックしてもらうこともあります。

この文章の誤字脱字と、意味が通りにくい部分だけ指摘してください。
文体や言い回しは私の個性なので、直さないでください。

「直さないでください」と言っておくのがコツです。頼まないと、せっかく自分色に直した部分まで、きれいな標準語に戻されてしまうことがあります。

ステップ5　公開前チェック

最後に、自分の目で確認します。私が毎回見ているのは次の点です。

• 事実は合っているか（数字、日付、サービス名などをチェックする）
• 約束を破っていないか（煽っていないか、断定しすぎていないか）
• 誰かを傷つける表現がないか
• 自分の体験がひとつ以上入っているか
• 自分の名前で出して恥ずかしくないか

チェックリストにしておくと、疲れている日でも機械的に確認できるので楽です。

正直な失敗談：丸投げして「私が消えた」話

かっこよく5ステップを書きましたが、最初からこうだったわけではありません。

AIを使い始めたころ、私は「〇〇について書いて」とだけ頼んで、出てきた文章をほぼそのまま使おうとしていました。だって、上手なんです。自分で書くより速いし、きれいだし。

でも、読み返したとき、ぞっとしました。文章は上手なのに、どれも同じ顔をしていて、私が書いた感じがまったくしないんです。「いかがでしたか」的な締めくくり、やたら整った箇条書き、誰の体験でもない一般論。自分のサイトなのに、自分がどこにもいない。

読者に語りかけているつもりが、誰にも語りかけていない文章になっていた。これが「丸投げすると自分の声が消える」ということでした。

そこから、ステップ4の「自分の言葉に直す」を絶対に省かないと決めました。時間はかかります。でも、このひと手間があるかないかで、記事が自分のものになるかどうかが決まります。AIは下書きまで、仕上げは私。この線引きだけは今も守っています。

事実確認は、人間の仕事です

もう一つ、はっきり書いておきたいことがあります。事実のチェックは、AIに任せてはいけません。

AIは、それらしい間違いを、堂々と自信たっぷりに書くことがあります。文章が上手なぶん、間違いも自然に混ざるので、かえって気づきにくいのです。

だから私は、記事に事実（数字、料金、日付、サービスの仕様など）が出てきたら、必ず自分で一次情報を確認します。公式サイトを開いて、その目で見て裏を取る。ここだけはショートカットしません。

まとめ：AIは執筆マシンではなく、下書きの相棒

長くなったので、要点をもう一度だけ。

• テーマと読者を先に自分で決める（ここが土台）
• ネタ出し→下書き→自分の言葉に直す、と小さく分けて頼む
• トーンと約束事は毎回きちんと伝える（「要確認」の印が特に効く）
• 仕上げと事実確認は、必ず人間がやる

AIに頼むと聞くと「ボタン一つで記事が完成」を想像するかもしれませんが、実際はもっと地味で、相談しながら一緒に作る作業です。でも、その地味なやり取りの中にこそ、自分の声が残ります。

もっと基本的な「頼み方のコツ」は、AIに上手に頼むコツ5つにまとめています。あわせてどうぞ。もし「同じように試してみたい」と思ってくださったら、上のお願い文をそのままコピーして、まずはステップ2のネタ出しから始めてみてください。きっと、思ったより気軽に始められます。

今日も読んでいただき、ありがとうございました。また次の記録で。